Bien-être et santé

Fatigue, surmenage et déprime guettent presque tout le monde. Et lorsque le cerveau ne supporte plus le régime intensif auquel il est soumis, pour éviter les troubles tels que fatigue, angoisse, insomnies ou surexcitation incontrôlée, il apparaît urgent de faire une pause. La relaxation peut vous aider ! Au programme, Taiji, Yoga:

 
Gymnastique
d'entretien
Gymnastique
du dos
Tai chiYoga